Czujesz napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa? Budzisz się z bólem pleców lub nie możesz wytrzymać dłużej niż godzinę przy biurku? To nie tylko skutek zmęczenia – to sygnał, że Twoje ciało domaga się pomocy. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości XXI wieku, która nieleczona może przerodzić się w poważniejsze problemy. Na szczęście istnieją skuteczne metody, które pozwalają go złagodzić – bez leków i bez operacji. Sprawdź, co możesz zrobić, by odzyskać komfort ruchu i zadbać o swoje zdrowie z pomocą doświadczonych specjalistów z Kliniki Sosnowa w Warszawie.
Skąd bierze się ból pleców i dlaczego nie warto go ignorować?
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości we współczesnym świecie – dotyczy zarówno osób starszych, jak i młodych, aktywnych fizycznie oraz tych, którzy spędzają większość dnia w pozycji siedzącej. Choć wiele osób traktuje go jako „normalny” efekt zmęczenia lub pracy przy komputerze, w rzeczywistości może być pierwszym sygnałem poważniejszych problemów w obrębie układu ruchu. Źródła bólu pleców są bardzo zróżnicowane. Mogą wynikać z przeciążeń mięśniowych, złej postawy ciała, siedzącego trybu życia, nieprawidłowego ułożenia miednicy, wad stóp czy nawet przewlekłego stresu. U niektórych ból pojawia się po intensywnym wysiłku, u innych – wręcz przeciwnie – z powodu braku ruchu. Czasem ból towarzyszy zwyrodnieniom kręgosłupa, dyskopatii lub problemom neurologicznym, które bez odpowiedniej terapii mogą się pogłębiać. Problem polega na tym, że większość osób ignoruje pierwsze objawy – traktuje sztywność czy napięcie jako przejściowy dyskomfort i sięga po środki przeciwbólowe, zamiast zająć się przyczyną problemu. Niestety, brak reakcji prowadzi do przewlekłych napięć mięśniowych, stanów zapalnych, ograniczeń ruchomości i zaburzeń kompensacyjnych w innych częściach ciała. Co więcej, ból pleców często oddziałuje na cały organizm – powoduje bezsenność, rozdrażnienie, zmniejsza efektywność pracy i ogranicza aktywność fizyczną. Może też wpływać na układ trawienny, oddechowy czy krążeniowy. Dlatego tak ważne jest, by nie czekać, aż ból stanie się stałym towarzyszem codzienności, ale jak najszybciej skonsultować się z doświadczonym rehabilitantem. W Klinice Sosnowa oferujemy kompleksową diagnozę i terapię bólu pleców – opartą na nowoczesnych metodach, takich jak masaż rehabilitacyjny, terapia manualna czy technologia INDIBA®. Nasze podejście nie polega na tłumieniu objawów, ale na odnalezieniu i wyeliminowaniu źródła problemu, byś mógł wrócić do aktywnego życia bez bólu.
Dlaczego siedzący tryb życia szkodzi Twojemu kręgosłupowi?
Wielogodzinne siedzenie przy biurku, zwłaszcza w nieprawidłowej pozycji, to jedna z głównych przyczyn bólu pleców. Ciało człowieka nie jest stworzone do statycznej postawy – potrzebuje ruchu, by zachować elastyczność mięśni i prawidłowe krążenie. Brak aktywności prowadzi do osłabienia mięśni głębokich, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa, a przeciążone struktury zaczynają dawać o sobie znać bólem.
Dodatkowo, siedzenie z wysuniętą głową, zaokrąglonymi plecami i napiętymi barkami pogarsza mechanikę ruchu całego ciała. W dłuższej perspektywie może to prowadzić do trwałych przeciążeń i zmian zwyrodnieniowych. Już niewielkie zmiany w codziennych nawykach, jak regularne wstawanie, rozciąganie czy korzystanie z piłki do siedzenia, mogą znacząco zmniejszyć ryzyko dolegliwości.
Kiedy ból pleców może oznaczać coś poważniejszego?
Choć wiele przypadków bólu pleców wynika z przeciążeń lub napięć, niektóre mogą być objawem poważniejszych schorzeń, takich jak dyskopatia, rwa kulszowa czy zwyrodnienia kręgosłupa. Jeśli ból promieniuje do kończyn, towarzyszy mu drętwienie, osłabienie siły mięśniowej lub nie ustępuje mimo odpoczynku – warto skonsultować się z rehabilitantem lub lekarzem. Wczesna diagnoza i wdrożenie odpowiedniej terapii mogą zapobiec pogorszeniu stanu i znacząco skrócić czas powrotu do zdrowia. Niepokojące objawy to także uczucie ucisku, mrowienie lub problemy z poruszaniem się i wstawaniem. Takie symptomy mogą świadczyć o ucisku na nerwy lub zmianach w strukturach kręgosłupa. W takich przypadkach szybka reakcja jest kluczowa – odpowiednio dobrana terapia manualna lub masaż rehabilitacyjny może zadziałać nie tylko przeciwbólowo, ale i leczniczo.
Masaż rehabilitacyjny – skuteczna ulga dla Twoich pleców
Masaż rehabilitacyjny to jedna z najskuteczniejszych, a jednocześnie najbardziej naturalnych metod łagodzenia bólu pleców i przywracania sprawności ruchowej. W przeciwieństwie do standardowego masażu relaksacyjnego ten rodzaj terapii ma konkretny cel medyczny – rozluźnić napięte mięśnie, poprawić elastyczność tkanek, usprawnić krążenie krwi i limfy oraz zredukować dolegliwości bólowe wynikające z przeciążeń, urazów czy wad postawy. W Klinice Sosnowa w Warszawie (dzielnica Wesoła) masaż rehabilitacyjny wykonują wykwalifikowani specjaliści, którzy przed przystąpieniem do terapii przeprowadzają szczegółowy wywiad i ocenę funkcjonalną pacjenta. Dzięki temu każdy zabieg jest dopasowany indywidualnie do potrzeb danej osoby – czy to w przypadku bólu odcinka lędźwiowego, napięć w okolicach karku, czy sztywności barków. Taka personalizacja pozwala osiągnąć realne efekty już po kilku sesjach. Jedną z największych zalet masażu rehabilitacyjnego jest to, że działa on nie tylko miejscowo, ale także na cały organizm. Poprawa krążenia przyspiesza regenerację tkanek, a rozluźnienie napiętych struktur mięśniowo-powięziowych wpływa korzystnie na postawę, sposób poruszania się i ogólną kondycję fizyczną. Co więcej, regularnie stosowany masaż rehabilitacyjny działa również profilaktycznie – zapobiega nawrotom bólu i przeciążeniom, szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia, intensywnie trenujących lub wracających do aktywności po kontuzjach. Warto zaznaczyć, że masaż rehabilitacyjny może być także częścią szerszego planu fizjoterapii – w połączeniu z terapią manualną, ćwiczeniami wzmacniającymi czy technologią INDIBA®, daje jeszcze lepsze i bardziej długotrwałe rezultaty. To rozwiązanie polecane zarówno w stanach ostrych, jak i przewlekłych, a jego skuteczność została potwierdzona w wielu badaniach klinicznych oraz w praktyce tysięcy zadowolonych pacjentów. Jeśli zmagasz się z bólem pleców, uczuciem „ciągnięcia” w kręgosłupie, ograniczoną ruchomością lub przewlekłym napięciem – regeneracyjny masaż rehabilitacyjny w Warszawie w Klinice Sosnowa to pierwszy krok ku lepszemu zdrowiu. Nasz zespół zadba o Twój komfort, bezpieczeństwo i skuteczną terapię, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Na czym polega masaż rehabilitacyjny i czym różni się od klasycznego?
Masaż rehabilitacyjny to terapia ukierunkowana na konkretne dolegliwości – wykonuje się go w celu złagodzenia bólu, poprawy ruchomości i wsparcia procesu leczenia. W przeciwieństwie do masażu klasycznego, który skupia się na ogólnym relaksie, masaż rehabilitacyjny wymaga znajomości anatomii i dokładnej analizy stanu pacjenta. Techniki są dobierane indywidualnie, a terapeuta pracuje precyzyjnie na wybranych strukturach, takich jak mięśnie głębokie, powięzi, ścięgna czy punkty spustowe. W Klinice Sosnowa masaż rehabilitacyjny poprzedzany jest konsultacją, dzięki której dobieramy najlepszą formę terapii dla danego przypadku. Zastosowanie znajduje tu również klawiterapia czy elementy pracy manualnej, co zwiększa skuteczność zabiegu. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie szukają tylko chwilowego ukojenia, ale trwałej poprawy zdrowia i funkcjonowania.
Kiedy warto zdecydować się na masaż rehabilitacyjny?
Masaż rehabilitacyjny warto rozważyć, gdy pojawia się ból pleców, napięcie karku, ograniczenia w ruchu czy sztywność po dłuższym unieruchomieniu. Jest także pomocny po urazach, operacjach lub intensywnym wysiłku fizycznym. Sprawdza się zarówno jako forma samodzielnej terapii, jak i wsparcie w szerszym procesie rehabilitacji, np. w połączeniu z ćwiczeniami lub terapią manualną. Masaż ten często rekomendowany jest osobom pracującym w jednej pozycji, np. przy komputerze, kierowcom, nauczycielom czy opiekunom medycznym. Regularność zabiegów pozwala zapobiegać nawrotom dolegliwości i wspiera ogólną kondycję układu mięśniowo-szkieletowego. To także skuteczna pomoc w przypadku stresu, który bardzo często manifestuje się napięciem mięśniowym w obrębie pleców i karku.
Kiedy masaż to za mało – Praca fizjoterapeuty na układzie ruchu, czyli terapia manualna
Choć masaż rehabilitacyjny jest świetnym sposobem na rozluźnienie napiętych mięśni i poprawę komfortu, w niektórych przypadkach to za mało, by rozwiązać głębszy problem. Gdy dolegliwości bólowe mają swoje źródło w zaburzeniach ustawienia stawów, ograniczeniach ruchomości czy przewlekłych przeciążeniach, konieczne może być zastosowanie bardziej precyzyjnej metody terapeutycznej – terapii manualnej. To specjalistyczna forma pracy fizjoterapeuty, która obejmuje diagnostykę i leczenie dysfunkcji układu ruchu przy użyciu wyłącznie rąk terapeuty, bez wykorzystania aparatury czy leków. Terapia manualna skupia się na przywróceniu równowagi biomechanicznej całego ciała – od stóp, przez miednicę, aż po kręgosłup i obręcz barkową. Fizjoterapeuta ocenia nie tylko objawy (np. ból pleców, ograniczenia ruchu, drętwienie kończyn), ale analizuje też, gdzie powstało pierwotne zaburzenie, które może powodować dysfunkcję w zupełnie innym obszarze. Dzięki temu leczenie nie polega na „gaszeniu pożaru”, lecz na usunięciu jego źródła, co prowadzi do trwałych rezultatów i zmniejszenia ryzyka nawrotów. W Klinice Sosnowa w Warszawie terapia manualna stanowi integralną część kompleksowej rehabilitacji. Jest szczególnie polecana osobom z bólami kręgosłupa, dyskopatią, zespołami przeciążeniowymi, a także pacjentom po urazach lub operacjach, którzy odczuwają ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu. Terapeuci wykorzystują techniki mobilizacji stawów, rozluźniania tkanek głębokich, pracy na powięziach, a także elementy terapii nerwowo-mięśniowej, by przywrócić prawidłowy zakres ruchu i zmniejszyć ból. Co ważne, terapia manualna nie tylko łagodzi objawy, ale wspiera proces reedukacji ruchowej – uczy pacjenta prawidłowych wzorców ruchu, stabilizacji i kontroli ciała, co ma kluczowe znaczenie dla długoterminowej poprawy. Często łączona jest z indywidualnymi ćwiczeniami oraz masażem, co wzmacnia efekty terapeutyczne. Jeśli czujesz, że masaż przynosi ulgę tylko na chwilę, a ból wraca, warto rozważyć konsultację z doświadczonym fizjoterapeutą. Terapia manualna może okazać się brakującym ogniwem w Twojej drodze do pełnej sprawności – działa głęboko, precyzyjnie i skutecznie, nawet w przypadkach przewlekłych czy złożonych problemów z układem ruchu.
Jakie problemy zdrowotne rozwiązuje terapia manualna?
Terapia manualna znajduje zastosowanie w leczeniu szerokiego spektrum schorzeń i dolegliwości, zwłaszcza tych związanych z układem ruchu. Najczęściej wykorzystywana jest przy bólach kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego), stanach przeciążeniowych mięśni i stawów, a także przy dyskopatiach, rwie kulszowej czy zespole cieśni nadgarstka. Sprawdza się również w leczeniu zawrotów głowy o podłożu szyjnym, ograniczeń ruchomości po unieruchomieniu kończyn oraz w przypadkach asymetrii postawy czy zaburzeń chodu. W Klinice Sosnowa terapia manualna pomaga również osobom po urazach sportowych, w okresie rekonwalescencji po operacjach ortopedycznych oraz pacjentom z przewlekłymi dolegliwościami, które nie ustępują mimo leczenia farmakologicznego. Dzięki indywidualnej analizie i precyzyjnej pracy manualnej możliwe jest zlokalizowanie oraz skuteczne usunięcie mechanicznych przyczyn bólu i dysfunkcji. To sprawia, że terapia manualna jest ceniona nie tylko przez pacjentów, ale również przez lekarzy specjalistów jako ważne wsparcie leczenia zachowawczego.
Dlaczego warto skorzystać z terapii manualnej w Klinice Sosnowa?
Klinika Sosnowa w Warszawie (dzielnica Wesoła) oferuje terapię manualną prowadzoną przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów, którzy łączą wiedzę medyczną z doświadczeniem i nowoczesnym podejściem do pacjenta. Terapia jest zawsze poprzedzona szczegółową diagnozą funkcjonalną – dzięki temu możliwe jest zaplanowanie skutecznej strategii działania, której celem jest nie tylko usunięcie bólu, ale także trwała poprawa zdrowia. Specjaliści w Klinice Sosnowa stosują różne techniki terapii manualnej – od mobilizacji stawów, przez techniki pobudzania mięśni, aż po delikatne manipulacje i pracę na powięziach. Zaletą tej formy leczenia jest jej bezinwazyjność oraz wysoka skuteczność – już po kilku sesjach wielu pacjentów odczuwa znaczną ulgę i poprawę zakresu ruchu. Co więcej, terapia manualna jest często łączona z masażem rehabilitacyjnym, treningiem medycznym i zaleceniami do ćwiczeń domowych, co znacząco wzmacnia efekty leczenia i przyspiesza proces powrotu do pełnej sprawności. Szukasz skutecznego sposobu na ból i napięcia mięśniowe? Skorzystaj z precyzyjnej i skutecznej terapii manualnej w Warszawie w Klinice Sosnowa. Oferujemy profesjonalną opiekę, indywidualne podejście i realne efekty już od pierwszych wizyt. Umów się na konsultację i przekonaj się, jak możemy pomóc przywrócić Ci swobodę ruchu i codzienny komfort.
Kompleksowa pomoc rehabilitanta w Warszawie w Klinice Sosnowa
Skuteczna rehabilitacja to nie tylko seria ćwiczeń i zabiegów – to przede wszystkim doświadczony rehabilitant, który potrafi właściwie zdiagnozować problem, dobrać odpowiednie metody terapii i poprowadzić pacjenta przez cały proces powrotu do zdrowia. W Klinice Sosnowa w Warszawie (dzielnica Wesoła) oferujemy kompleksową opiekę rehabilitacyjną, która łączy indywidualne podejście z nowoczesnymi technikami terapeutycznymi. Nasi specjaliści pracują nie tylko nad eliminacją objawów bólowych, ale przede wszystkim nad usunięciem ich przyczyn i trwałą poprawą funkcji całego układu ruchu. Rehabilitanci z Kliniki Sosnowa posiadają szerokie doświadczenie w pracy z pacjentami z bólami kręgosłupa, urazami sportowymi, pooperacyjnymi, stanami zwyrodnieniowymi, a także z osobami z przewlekłym napięciem mięśniowym czy ograniczeniami ruchomości. W codziennej praktyce łączą terapię manualną, masaż rehabilitacyjny, ćwiczenia funkcjonalne, trening medyczny oraz nowoczesne technologie, takie jak INDIBA®, by zapewnić jak najlepsze efekty terapii. Każdy plan leczenia jest tworzony na podstawie szczegółowej diagnozy funkcjonalnej i regularnie modyfikowany w zależności od postępów pacjenta. Kompleksowość oznacza u nas również współpracę interdyscyplinarną – w razie potrzeby rehabilitant może skonsultować przypadek z osteopatą, dietetykiem klinicznym czy trenerem medycznym, by terapia była spójna, skuteczna i dopasowana do stylu życia oraz celów pacjenta. Dzięki temu osoby zgłaszające się do Kliniki Sosnowa nie tylko odzyskują sprawność, ale także uczą się, jak dbać o swoje ciało i zapobiegać nawrotom problemu. Jeśli potrzebujesz pomocy w bólu, po kontuzji lub po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie ruchowe, rehabilitant w Klinice Sosnowa w Warszawie to najlepszy wybór. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest powrót do pracy, sportu czy codziennej aktywności bez bólu – otrzymasz tutaj profesjonalne wsparcie, które będzie realną inwestycją w Twoje zdrowie.
Kiedy warto skorzystać z pomocy rehabilitanta?
Z usług rehabilitanta warto skorzystać nie tylko po kontuzji czy operacji, ale także wtedy, gdy pojawiają się pierwsze sygnały przeciążenia organizmu – takie jak ból pleców, sztywność stawów, ograniczona ruchomość czy uczucie napięcia mięśni. Często pacjenci zgłaszają się z objawami, które narastały latami i dopiero w momencie, gdy utrudniają codzienne funkcjonowanie, stają się powodem do działania. Rehabilitant pomoże nie tylko złagodzić ból, ale przede wszystkim znaleźć przyczynę problemu i zapobiec jego nawrotom. To doskonałe rozwiązanie dla osób zmagających się z zespołami przeciążeniowymi (np. w pracy siedzącej), sportowców, seniorów czy kobiet po ciąży. Regularna praca z rehabilitantem pozwala odzyskać kontrolę nad ciałem, poprawić postawę, zwiększyć siłę i mobilność. W Klinice Sosnowa oferujemy także wsparcie profilaktyczne – bo często lepiej zapobiegać niż leczyć.
Jak wygląda współpraca z rehabilitantem w Klinice Sosnowa?
Współpraca z rehabilitantem w Klinice Sosnowa w Warszawie (dzielnica Wesoła) zaczyna się od szczegółowej konsultacji – fizjoterapeuta przeprowadza wywiad zdrowotny, analizuje postawę, zakres ruchomości i sposób poruszania się pacjenta. Na tej podstawie opracowuje indywidualny plan terapii, dopasowany do potrzeb, celów i możliwości danej osoby. Nie ma tu gotowych schematów – każde ciało jest inne i wymaga odrębnego podejścia. Terapia może obejmować m.in. terapię manualną, masaż rehabilitacyjny, ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, a także pracę z nowoczesnymi technologiami, np. INDIBA®. Regularnie monitorujemy postępy i wprowadzamy modyfikacje do planu leczenia, aby osiągnąć jak najlepsze efekty. Dodatkowo rehabilitant udziela wskazówek dotyczących ergonomii pracy, aktywności domowej i profilaktyki – tak, by efekt terapii był trwały i przekładał się na lepszą jakość życia.
Kiedy warto umówić się na masaż lub terapię manualną?
Nie czekaj, aż ból stanie się nie do zniesienia. Warto zgłosić się do specjalisty, gdy:
- czujesz sztywność w plecach po nocy lub pracy,
- dokucza Ci ból w dolnym odcinku kręgosłupa,
- odczuwasz napięcie w okolicy łopatek lub karku,
- masz za sobą uraz, kontuzję lub zabieg operacyjny,
- regularnie uprawiasz sport i chcesz zadbać o regenerację,
- cierpisz na stres i napięcia emocjonalne, które manifestują się bólem ciała.
W takich przypadkach masaż rehabilitacyjny lub terapia manualna mogą być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i przywrócenia pełnej sprawności.
Ból pleców? Sprawdź, jak mogą pomóc nasi rehabilitanci w Klinice Sosnowa w Warszawie
Ból pleców to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób – zarówno tych pracujących przy biurku, jak i aktywnych fizycznie. Może wynikać z przeciążeń, braku ruchu, stresu, złej postawy lub urazów. Często zaczyna się od delikatnego uczucia napięcia, które z czasem przeradza się w ograniczenie ruchomości, a nawet przewlekłe dolegliwości bólowe. W artykule pokazaliśmy, że istnieją skuteczne, nieinwazyjne metody walki z tym problemem – takie jak masaż rehabilitacyjny, terapia manualna i nowoczesna fizjoterapia. W Klinice Sosnowa w Warszawie (dzielnica Wesoła) oferujemy kompleksowe wsparcie dla osób zmagających się z bólem pleców. Nasze podejście opiera się na dokładnej diagnozie, indywidualnym planie terapii i połączeniu sprawdzonych technik z innowacyjnymi rozwiązaniami – jak np. technologia INDIBA®. Dzięki temu leczenie nie skupia się jedynie na objawach, ale przede wszystkim na ich przyczynach, co daje trwałe i zauważalne efekty. Rehabilitanci Kliniki Sosnowa to doświadczeni specjaliści, którzy pracują z pacjentami w różnym wieku i o różnych potrzebach – od osób prowadzących siedzący tryb życia, przez sportowców, po osoby w trakcie rekonwalescencji po zabiegach. Pomagają nie tylko łagodzić ból, ale też przywracać sprawność, poprawiać postawę, wzmacniać mięśnie głębokie i zapobiegać nawrotom dolegliwości. Dzięki terapiom prowadzonym w naszej klinice pacjenci odzyskują kontrolę nad własnym ciałem, uczą się właściwych nawyków ruchowych i dowiadują się, jak skutecznie dbać o swój kręgosłup na co dzień. Ból pleców nie musi być codziennością – wystarczy wykonać pierwszy krok i umówić się na konsultację z naszym rehabilitantem. Oferujemy wsparcie na każdym etapie leczenia, od rozpoznania problemu po jego skuteczne rozwiązanie. Nie pozwól, aby ból pleców ograniczał Twoje życie. Zaufaj naszemu zespołowi rehabilitantów w Warszawie w Klinice Sosnowej i przekonaj się, że rehabilitacja może być skuteczna, komfortowa i naprawdę dopasowana do Ciebie.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
1. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców?
Najczęściej ból pleców wynika z przeciążeń mięśniowych, siedzącego trybu życia, wad postawy, stresu, urazów lub zmian zwyrodnieniowych. Czasem przyczyną może być również niewłaściwe ułożenie ciała podczas snu lub brak aktywności fizycznej. W Klinice Sosnowa przeprowadzamy dokładną diagnozę, aby ustalić źródło problemu i dobrać skuteczną terapię.
2. Czym różni się masaż rehabilitacyjny od klasycznego?
Masaż rehabilitacyjny ma na celu leczenie konkretnych dolegliwości – takich jak ból, napięcie czy ograniczenia ruchomości. Jest precyzyjnie ukierunkowany na wybrane partie ciała i często łączony z terapią manualną lub ćwiczeniami. Masaż klasyczny działa bardziej ogólnie – relaksuje, ale nie zawsze rozwiązuje problem zdrowotny.
3. Kiedy warto zgłosić się do rehabilitanta?
Do rehabilitanta warto zgłosić się przy pierwszych objawach bólu kręgosłupa, sztywności mięśni, ograniczonej ruchomości lub po urazach i zabiegach chirurgicznych. Pomoc specjalisty jest też wskazana w przypadku przewlekłych dolegliwości, które nie ustępują mimo odpoczynku czy leków. Wcześnie rozpoczęta terapia znacząco skraca czas powrotu do zdrowia.
4. Jak wygląda pierwsza wizyta w Klinice Sosnowa?
Pierwsza wizyta rozpoczyna się szczegółowym wywiadem zdrowotnym i oceną funkcjonalną – rehabilitant sprawdza zakres ruchu, napięcie mięśniowe oraz analizuje postawę. Na tej podstawie ustala indywidualny plan terapii, który może obejmować masaże, terapię manualną, ćwiczenia oraz nowoczesne zabiegi jak INDIBA®. Pacjent otrzymuje też wskazówki dotyczące codziennych nawyków i profilaktyki.5. Czy terapia manualna i masaże są bolesne?
Zabiegi w Klinice Sosnowa są wykonywane z dużą dbałością o komfort pacjenta. Może się zdarzyć, że podczas pracy na napiętych tkankach odczuwalny będzie lekki dyskomfort, ale jest on chwilowy i kontrolowany. Po terapii wielu pacjentów odczuwa ulgę, poprawę ruchomości i zmniejszenie dolegliwości bólowych już po pierwszych sesjach.
